甲狀腺癌手術完成後的一個月左右，就該開始來安排碘131的放射治療了。
其目的就是為了利用甲狀腺細胞的特性來清除殘餘的癌細胞，於是通常都要經歷一段「甲狀腺素停藥28天」+「低碘飲食14天」的雙重折磨……
這次是從3月13日就開始停止服用甲狀腺素。
第一週還沒有什麼特別感覺，但是到了隔週的週一就開始有感了。
像是異常的睏、偶發性頭暈目眩、還有短暫的距離判斷失準等等，各種甲狀腺素低下的症狀都已經開始慢慢在浮現。
聽說這不會是單一次的治療過程，所以我決定把這三十天的症狀都大致記錄下來再說。
Day.1~Day.10
原則上還沒有什麼明顯的狀況，大概就是比較容易出現睏倦的狀況而已，但都還算過得去。唯有第十天的時候在捷運上撞了路人甲……因為以為距離算得剛好，其實根本不是那樣……
Day.11
沒什麼食慾，也沒什麼體力。
頭昏眼花的次數變多了，尤其是在移動中的時候，或者是盯著物體在移動的時候。
剛好這天下班去看了一場脫口秀，撐到了半夜12點多才到家。一度在路上我累到以為自己要超生了……
因為通勤的時間真的太長，而且我開始愈來愈容易處於恍神的狀態，於是向公司申請了遠端，至少可以降低在上下班的路上被別人撞飛……或是撞飛別人。
Day.12
一大早醒來就偏頭痛發作。
不過這是老毛病了，應該不能怪在停藥上。
總之，這一天大致上是去打了止痛針，然後回家上網補了點工作進度，之後去超市買了食材準備開始練習低碘飲食的食譜。
下週一開始就得嚴格控制碘的攝取了，那是一個「迎向第二個地獄」的概念吧……
從超商回來之後，繼續工作追進度。照例的持久度不太好，通常寫個半篇、一篇文章就會整個累到不行。
最後，附上超有愛心的室友小君君提供低碘特餐（首餐）。
不過食慾比起以前來說仍然是稱不上好，不管早餐中餐晚餐都吃得比以前少很多。但這不確定是心情影響還是停藥的影響就是了。
這裡面我只負責了洗那籃生菜，還有把帶殼(?)的玉米荀放進烤箱裡。就這樣……
Day.13（星期六）
是個憂鬱的補班日。
不過，只要撐過了今天，下禮拜就可以進行遠端辦公了，也就是可以不用再經歷痛苦的通勤過程。
今天白天比較沒什麼疲勞感，不知道是不是前一天晚上吃得比較健康的關係……
但是到了晚上七、八點的時候就開始有一種微醺感了。
由於今天是諮商日，在外面待的時間比較久，實際回到家差不多也23:00。
爬樓梯有點暈，眼睛稍微的畏光，思緒有些遲頓。
然後非常的睏，躺上床卻也不見得容易入眠。
總之……還算撐得住。
Day.14（星期日）
終於差不多來到了1/2的路上。
整體來說還不算太糟，但睡眠品質沒有想像中那樣「會睡得很死」。基本上通常大約是睡三、四個小時就會醒來，然後醒來兩個小時就會開始覺得睏。
就像是睡眠方面的”少量多餐”似的，雖然在食慾的表現上我也變得傾向是少量多餐。
今日是低碘食譜的第二餐：地瓜粥、炒茄子、煎雞腿排。
雖然菜色不多但其實吃得很撐……
不知道是不是食慾變差了，所以在體重上還沒出現預期中的「因為缺少甲狀腺素而上升」的情況，反倒是掉了2kg左右。
再搭配接下來的低碘飲食十四天的話，可能會反而下降更多吧……
好吧，就當作是減肥也不錯。
Day.15（星期一）
今天是遠端上班的第一天，慶幸的是不用七點起床然後跋山涉水去上班。
整體來說精神還算過得去，足以應付上午的會議；中午甚至還有體力可以騎車出去買食材。
不過騎車真的很容易騎到一半就放空……坦白說還是有一定程度的風險。
今天開始必須嚴控碘的攝取了，也就是一大早我就想不出來自己能吃什麼，於是蒸了兩個地瓜，一個當今天的早餐，一個預備當作明天的……
直到下午快傍晚的時候，已經開始出現了一種不太能夠抵抗的疲勞感。本來還想著可以去倒垃圾，但實際上體力已經明顯不足。
今日晚餐的菜色是蔬菜玉米瘦肉粥、乾煎雞肉、炒空心菜、蛋（蛋黃部分不是我的）。
沒有很開胃的調味，但整體來說還是好吃的。
吃完晚餐後，本來想說可以趕一下工作上的進度，看來我是高估自己的體力。據說我睡死了，睡到必須要來確認我還有沒有在呼吸的程度……
總之，這一天就在我意識斷片之後結束了……
Day.16（星期二）
今天的續航力很明顯地更差了。
早上八點半下床，隨意吃個早餐（對，就是昨天那第二顆地瓜），稍微醒神一下之後就開始弄工作的東西。一直到差不多十一點半的時候已經開始出現頭昏眼花的症狀了。
總覺得這個時期的身體必須要空出很多零碎的時段來休息補眠，才有辦法順利撐到晚上。
今天的晚餐是饅頭、煎雞翅、剪雞腿肉、空心菜炒肉絲，還有蕃茄炒蛋白（旁邊那個蛋黃是小君君的伙食）。
不知道是我味覺變遲鈍了還是怎樣，小君君表示今天的菜都特別鹹，可是我吃起來卻沒有特別的感覺……
然後或許是前一天睡很沉、下午也有睡一下，晚上的體力還算可以，還能在吃飯之後去一趟超市；甚至回來之後還能在洗澡洗頭之後吹個頭髮聊個天什麼的，一直到十二點左右才有一種快倒下的感覺。
比較特別的是，今天在洗頭的時候很明顯感覺得到腰酸背痛；爬樓梯時也可以很明顯感覺腿肌無力。預估這狀況應該會在接下來的日子裡愈來愈明顯吧……
Day.17（星期三）
日子終於來到了斷藥第十七日。
今天最明顯的症狀依然是肌無力，無力到從客廳走到書房就會覺得腿酸腿軟的。
坦白說我已經有點分不太清楚最痛苦的是沒有甲狀腺素、還是嚴格的低碘飲食了……我想應該兩者有相互加乘的效果。
畢竟在很累的時候還得在有限的條件下（嚴酷的條件）張羅自己的三餐，更尤其平常工作到一半覺得有點餓了或想補充點什麼，卻沒辦法像以前一樣隨手拿食物來吃……這真的是一件很令人BLUE的事。
今天的早餐是簡單的蒸地瓜和玉女小蕃茄；午餐和晚餐則吃一樣，都是花式雞柳粥（因為什麼都加進去所以稱作花式…）。
至於點心嘛……下午肚子餓的時候有弄了個黑糖饅頭來吃；晚餐後則是切了鳳梨。
大致上來說算是吃得很健康，可是身體好像永遠都沒有被滿足的感覺。當然，這可能也是缺碘的現象之一。
最近正好公司內也不怎麼平靜，突來的進度壓縮也讓我在這段期間得硬著頭皮把工作趕出來。
現階段大致上只有上午是腦袋最清醒的時刻，所以等於必須在那三、四小時之內盡可能地把當日的進度給做到滿……
總結就是一個打帶跑的遊擊狀態吧。
Day.18（星期四）
今天的昏迷指數(?)似乎又上升了點。
早上八點半醒來，做了點工作進度，連早餐都還沒吃就倒回床上了。然後半夢半醒的大約睡了半小時之後才又醒來吃早餐、繼續工作。
到中午十二點多時候，也僅有力氣煎兩片腿肉、蒸個饅頭吃，無力再張羅更多料理；吃完午餐後連碗盤都沒洗就又進入到下一個階段的昏迷……
晚間的菜色換了點花樣……真的只是換了一點點。（再次強調，那個有蛋黃的不是我的食物…）
就這樣，我又撐過了一天。
不過大概是白天斷斷續續睡太多，晚上變得有點難以入眠；當然也可能最近工作進度上突然高強度壓縮，這當然也會影響睡眠就是了……
Day.19（星期五）
今天一大早因為交通工具方面的原故，所以七點多就跟著小君君去她的公司，然後再自己把車騎回來。
坦白說騎到中途一度有一種微微的暈眩感，我還認真想說要不要停在路邊休喘……
精神方面，大概真的是工作壓力瞬間加據，所以儘管身體很累很累，躺下了卻也睡不太安穩。
中午就隨意吃個簡單的雞腿肉地瓜粥、再配上一些水果，就這麼打發了一餐，然後下午繼續趕進度這樣。
今天的晚餐，因為小君君回老家，所以晚餐只有單人份。
這次雞肉的調味有點不一樣，多了咖哩粉（要注意成份裡面絕不能有鹽），整體來說還滿好吃的，應該可以拿來讓我撐過下半場。
Day.20（星期六）
連假的第一天，當然沒有去哪玩（哪來的體力）。
昏睡的時間很明顯變長了。十一點左右吃了饅頭配煎肉之後就昏迷斷片，直到下午兩點左右才又醒來；然後下午六點的時候繼續發睏……當然這次就沒有躺回去了。
因為還得趕工作進度（苦命）。
於是趁著還有一點點意志力的時候加緊把進度趕一下。（還有體力趕進度的話，狀態應該還不算太差吧……嗯，應該。）
Day.21（星期日）
連假的第二天，依然沒有自信可以拿這爛體力去哪裡玩。
昏睡程度和肌無力程度跟昨天差不多，或許是因為也差不多跌到谷底了吧？
今天早餐是饅頭配水果，不到中午十二點就已經體力不支躺下去睡覺了；睡到下午兩點醒來，吃了香蕉跟蕃茄之後，有點體力可以陪小孩講講幹話、看看影片。
然後四點半左右開始備晚餐的料，備了白飯、咖哩雞腿排、青椒炒櫛瓜、地瓜葉，就是簡單但豐富的一餐。
吃完之後當然就得趁還有意志力的時候繼續趕工作進度……（真是累）。
Day.22（星期一）
連假第三天。
今天猴子們跟著生父去掃墓了，所以可以晚一點回去馴獸（不是）。
趁著閒暇無事的上午，趕緊把工作進度弄一弄；同樣的差不多到十一點左右就開始精神不濟了。可是因為是假日，巷子裡的小朋友爆多，光是聽尖叫聲就飽了，哪有辦法補到什麼睡眠。
也因為白天沒有什麼補充睡眠的機會，到了晚上八點多的時候就開始有點昏昏欲睡……
另外，不知道是不是因為這幾天工作壓力比較大，晚上其實有一種睡睡醒醒的感覺，睡眠品質沒有之前好。這部分就不太確定是哪方面的影響了。
Day.23（星期二）
連假進入倒數！
今天凌晨不知道肌肉緊繃還是怎樣的，半夜頭痛痛醒，接著就是開始嘔吐，度過了一個半死不活的夜晚。
隔天，照舊進行工作進度，精神力方面還可以，但睡眠品質奇差。
於是，下午去了一趟診所，打了一針，希望今晚可以好好睡。
Day.24（星期三）
連假最後一天，我的停藥日也已經來到第二十四天！
其實我覺得就「精神不濟」這點來看的話，感覺狀態應該已經到了谷底，似乎沒有更糟的感覺；但，這或許也是因為一直在工作，精神力大幅提升所以強迫自己醒著也說不定。
昨天晚上雖然吃了安眠藥，但還是四點才睡著，所以……嗯……應該不準確吧。
睡睡醒醒持續到九點多，被電話cue醒，說有煮了早粥。
嗚嗚嗚…有人早上煮粥給我吃的感覺真好，但因為腦袋不清楚所以騎車騎得比平常慢一些。
這幾天的生理和心理狀態都呈現一個混亂的現象，例如想睡覺睡不著、睡了也睡不久、醒來了當然也不是清醒的。我之前以為只要一直持續處在缺乏甲狀腺素的狀態下，應該都是會秒睡……結果我想得太美了。
Day.25（星期四）
開工第一天，大腦完全呈現呆滯的狀態。
前一個晚上為了讓自己睡著，好像吃了太多鎮定劑。不過雖然呆滯但還是有把工作好好的做完了……
至於三餐方面，或許是心情影響，愈來愈沒有胃口，直到今天為止，體重大概掉了3kg左右。
看著今天已經是第25天了，總覺得這趟馬拉松好難啊……
Day.26（星期五）
今天肉身方面的精神還不錯，但腦力就不太行了。
整個上午無法擠出一篇像樣的文章，直到下午才很吃力地完成了50%的進度。
食慾方面依然沒有進步，體重也持續地在下降；如果是平常大概會很高興地把它當減肥吧，但一想到下星期要進行放射治療，提升兔疫力才應該是主要。
所以即使完全沒有胃口也還是強迫自己吃了一點肉粥。
這幾天正好也認識了一個同樣身為甲狀腺癌的朋友，能有一個人可以體會「停用甲狀腺素的痛苦」真的是一件很安慰的事。
感覺終於有一個人能懂這期間究竟有多累，不然我總覺得旁人似乎都以為我在裝弱的樣子…QQ
（看我後期連食物照都懶得拍就知道有多累了…）
Day.27（星期六）
今日七點多就醒來。
趁著精神還不錯，吃了一根香蕉、配了一杯柳澄汁，趁著精神還可以的時候趕快把昨天的進度拿出來加減做。
然後十一點的時候又開始體力不支倒下，繼續睡到13:00。
沒什麼胃口的我只煎了兩片雞肉吃，然後喝了一點含糖飲料，繼續把最後剩下的進度給做完。
停藥到現在第二十七天了，最明顯的感受就是「體力的續航力」非常差，通常醒不到兩小時就會呈現「想要倒下」的狀態……
無論如何，這趟馬拉松終於快跑完了，加油吧~自己。
Day.28（星期日）
終於明天就要入院治療了。
這一天對於低碘飲食已經到了一種無法用言語來形容的倦怠，所以基本上都是「有吃就好」，完全沒有飲食品質可言！
至於精神方面，同樣下午只要小睡一下就還可以撐到晚上十點左右。
接下來就等明天回醫院進行碘131治療了！
